O segredo da longevidade

Entrevista ao especialista nacional que trouxe a Medicina Anti-aging para Portugal.

Viver para além dos 100 anos em plena posse das nossas capacidades físicas e mentais é uma perspectiva cada vez mais real.

Para nos ajudar a alcançar a tão desejada longevidade, surgiu nos EUA a Medicina Anti-aging. Em Portugal, esta especialidade foi introduzida por Luís Romariz, um especialista que admite ser possível, daqui a um século, alcançar as 200 primaveras.

O que é a medicina anti-aging?

É uma medicina preventiva e pro-activa que visa aumentar a longevidade com qualidade de vida, através de um programa médico, nutricional e de exercício físico ajustado a cada paciente. Surgiu há 12 anos nos Estados Unidos e levou à criação da American Academy of Anti-Aging Medicine, uma academia que engloba médicos, naturistas, naturopatas, fisiatras...

O envelhecimento é inevitável?

A medicina Anti-aging encara o envelhecimento como uma doença incurável, mas cujos sintomas são conhecidos, nomeadamente alzheimer, doença cardíaca, diabetes... O seu objectivo é impedir o aparecimento destes sintomas, fazendo com que as pessoas se mantenham saudáveis durante mais tempo.

Quem deve consultar esta especialidade?

Pessoas com mais de 35 anos preocupadas com a qualidade de vida e longevidade.

Recebe apenas pessoas saudáveis?

Não, a medicina NewAge que implantei em Portugal difere da Age Management Medicine (AMM) nesse ponto. Aceitamos doentes e tentamos tratá-los, enquanto a AMM só actua na vertente preventiva, o que não me pareceu lógico.

Por que envelhecemos?

Existem duas grandes causas. Por um lado, respiramos oxigénio e, portanto, oxidamos. A toma de antioxidantes pode minimizar os efeitos nefastos dos radicais livres, provenientes dessa oxidação.

A segunda causa é a glicação, provocada pelos hidratos de carbono que, ao entrarem nas células, se não forem imediatamente aproveitados para energia, tendem a caramelizar juntamente com a maquinaria proteica da célula, que se torna disfuncional e acaba por morrer.

Diz que a maioria das dietas de emagrecimento são dietas de envelhecimento. Porquê?

Porque como as pessoas têm pressa e as dietas são mal feitas, em vez de perderem gordura perdem essencialmente água, uma pequena parte dos órgãos (porque estes também mirram) e músculo que é a parte mais nobre do corpo humano e que é fundamental na produção da hormona do crescimento, a nossa hormona do rejuvenescimento.

Fonte: sapo.pt