Etiqueta da boa forma no ginásio

Mais do que pela sua boa forma, distinga-se pela sua boa educação

Retire os pesos extra da máquina de musculação ao terminar o exercício.

Cancele pelo menos com um dia de antecedência a sessão com o personal trainer.

Se pretende utilizar a bica para encher uma garrafa de um litro e meio e a pessoa atrás de si quer apenas dar alguns goles de água deixe-a passar à frente.

Não saia da aula de yoga a meio dos exercícios de relaxamento.

Marque o seu território, colocando a toalha ou a garrafa de água na máquina que está a utilizar.

Não deixe os seus objectos pessoais espalhados pela sala de treino.

Arrume pesos e barras depois de os usar.

sapomulher

que é isto ? lol

Título.